100歳まで介護いらず!健康な体作りを!茅ヶ崎のピラティススタジオ

インストラクター紹介

HPお引越ししました。

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  松本 いずみ

Mastumoto Izumi

ピラテっさん代表。

神奈川県茅ケ崎市育ち
幼少よりクラッシクバレエを始め

東京シティバレエ団を経て、
フリーで活動。

NYに短期留学
ジャズ、モダン、コンテンポラリーダンス
などを学び、
多ジャンルの舞台活動に参加。

活動を続ける中、繰り返す怪我と、
無理なダイエットによって、体を壊していた頃、
ピラティスを知る。

 

【指導歴】
クラシックバレエ10年/ピラティス14年

【資格】
・Basi Pilates Certified Mat Instructor
・Basi Pilates Certified Comprehensive Instructor

・Silk Suspention TMⅠⅡⅢ

・Stretch-eze professional trainer

・PSGA Mat Master

 

ダンスの経験を活かした多彩な表現方法と
わかりやすく体を動かして見本を見せることができる
指導者として定評があります。

 

【担当レッスン】

◎茅ヶ崎駅駅前店

火曜17:00〜21:00

木曜17:00〜21:00

◎辻堂店

全プライベートレッスン
全グループレッスン

 

 

 

 

Hiromi
宮良裕美
Miyara Hiromi

神奈川県鎌倉市育ち

幼少期より水泳とバスケットボールに励んだものの、社会人ですっかりスポーツ離れ。謎の体調不良により自律神経の乱れと診断され、ピラティスと出会う。

脱力系で生きてきたはずなのに今までこんなに力んでたのか(笑)と気付きつつも、自分でからだをコントロールする難しさを実感。
しばらく(??)が続く中、ある時からランナーズハイならぬ「ピラティスハイ」。
自分を外から俯瞰しているような心地よい感覚が降りてきて!
まさに動く瞑想。または図書館で新しい本を開いていくような気付きと発見ばかり。
ずっと付き合ってきたはずの自分のからだの事を全然知らないのだな…と観察を続け、ピラティス道まっしぐら。いつの間にか疲れ知らずの健康なからだを取り戻し、心もクリアに◎

趣味の映画&美術鑑賞とピラティスの身体芸術がスポーツの枠を超えてリンクし、この素晴らしく美しいピラティスの世界を知ってしまったからには1人でも多くの方にお伝えしたく、インストラクターとして活動中。

【経歴】 家具雑貨店員→アンティーク蚤の市日用品バイヤーという名の放浪期→グラフィック&ウェブデザイナー→ピラティスインストラクター

【資格】
・Basi Pilates Certified Mat Instructor
・Basi Pilates Certified Comprehensive Instructor
・Pilates with Elastiband(Level 1)認定インストラクター
・一般社団法人 日本コンディショニング協会 認定インストラクター
・日本スポーツ協会 公認スポーツリーダー
・横浜市体育協会 公認健康づくりインストラクター

地域の運動施設やスタジオ等でグループ・プライベートレッスンを担当。

柔軟性なし。踊ることも苦手。。。
だからこそ実感してきた、動かしづらい部分と向き合い、今日より明日が僅かでも良くなるように、日常でのからだの使い方を探求し、シェアしていきます。
笑顔とポジティブ思考だけがとりえです。
THE 前向き!

【担当レッスン】
◎茅ヶ崎駅駅前店
‪月曜9:30〜12:00‬
‪火曜9:30〜12:00‬
‪金曜9:30〜12:00‬

 

彩子
Ayako

【プロフィール】

神奈川県横浜市育ち、茅ヶ崎在住歴あり。

大学卒業後は、営業職、子供英語講師、ヨガ&ピラティススタジオスタッフを経て
現在は、都内や県内のピラティススタジオにてクラスを担当しながら
自身のテーマパークダンス教室も主宰。

趣味はジャズダンス&食べること(特に南インドカレー)。

数年前、頭痛や腕の神経痛に悩まされていた所
STOTT PILATESにて細やかな姿勢分析を学び、
また、それを維持出来る筋力がついたことで症状が改善。

ピラティスの素晴らしさをシェアしたい想いから指導の道に進む。

子供英語講師として教育現場での経験を活かした
お客様レベルに合わせた説明や構成などレッスンの分かりやすさと、
バレエやジャズダンス経験を活かした
想像力とユーモアのあるイメージキューイングが持ち味。

【資格】

STOTT PILATES® Mat&Reformer 認定

 

【担当レッスン】

茅ヶ崎駅前店

月曜 15:30〜18:00
金曜 16:30〜19:00

 

 

 

 

Maki

ピラティスに出会ってから15年になります。

社会人になってからの激務により、20代から自律神経系の不調に悩んできましたが、ピラティスにより、少しずつ体のバランスを取り戻し、体力を回復することができました。

周りの人達も50代になり、年齢による脚腰の不調を抱え始めたのをきっかけに、何か力になれないかと思い、ピラティスを指導する道へ進みました。

ピラティスは、よく「瞑想」にたとえられます。

呼吸と共に、身体の余分な力を抜くと、自分に集中することができます。

骨や深層の筋肉に意識を向けることで、身体が目覚め、変わっていきます。

そうして身体の「芯」ができてくると、腕や脚を動かすことがとても楽になります。

背骨がピンと伸びて、見える世界が変わってきます。

私自身も、股関節形成不全や、過去の怪我による肩の不調なども抱えていますが、ピラティスを行った後は、身体も気持ちも軽くなります。

そんな感覚を、たくさんの方に味わって頂きたいです。

一人一人、身体も体力も違うので、「ここが固まっているよ」、「ここがうまく動かないよ」という身体の声を一緒に聞きながら、変わっていく過程を楽しめるといいなと思っています。

 

【資格】

・BASI Mat Pilates Teacher Training修了

・Diploma of Professional Pilates Instruction (10537NAT) NPT AU(オーストラリア国家資格)取得

 

【担当レッスン】

・水曜日10:00~11:00、11:30~12:30

・日曜日10:00~11:00、11:30~12:30、13:30~14:30

 

 

藤澤優香
Fujisawa Yuuka
茨城県日立市育ち
幼少よりクラッシクバレエを
根本豊重、根本幾子に師事。
小学校3年生の時のバレエの発表会で
オーロラ姫を踊っていた「憧れのお姉さん」が
いずみ先生でした。

お茶の水女子大学

芸術・表現行動学科 舞踊教育学コースにて
コンテンポラリーダンス等を学び
卒業後は同期とダンスグループ
COLONCH(コロンチ)を結成・活動。
右膝半月板、腰椎ヘルニアの手術を経験し、
「身体のつかい方」がいかに大切であるかを実感。
ピラティスを学び、多くの気づきを得る。
合気道を愛好し、ピラティスと照合しながら
肚の安定した無駄なく調和のとれた動きや
相手に敬意と集中を向ける姿勢を日々研究中。
【資格】
・YPSI ヨガ・ピラティスインストラクター資格取得
・健康管理士 資格取得
 ・Diploma for Pilates Trainer(オーストラリアピラティス国家資格)取得
カルチャーセンター、スポーツクラブ、 区の運動施設(高齢者向け)、バレエスタジオ、ピラティススタジオ等でグループレッスン・プライベートレッスンを担当。
自宅でレッスンを受けられる動画サイトYogalogの運営にも携わる。インストラクターとしても多数出演。

【担当レッスン】
茅ヶ崎駅前店
水曜13:30〜16:00

 

 

 

 

 

 

 

TEL 080-3471-3063

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