「ピラテっさん」では
ピラティス専門器具(リフォーマー等)
を使ったマンツーマンのレッスンになります
個人の目的や目標に合わせて
オリジナルプログラムを設定して
進めていきます
カルテを作成し、状態の変化を細く記録し
より効果的で無駄のないよう取り組んでいます。
器具の負荷と
その方の状態に合っている
エクササイズを行いますので
普段運動をしていない…
運動が苦手…
体が硬い…
体力がない…
という方にも
問題なく受けていただけます
老若男女を問わず
効率よく体を整えることができます
営業時間
《プライベートレッスン》茅ヶ崎駅前店・辻堂店
６０分
日時
【茅ヶ崎駅前店】
土曜 9：00〜16：00(1、3週は21：30まで)
火曜 13：00〜19：30
木曜 9：30〜21：30
【辻堂店】
火曜 11:30〜14:00
水曜 11：30〜17：00
金曜 10:00〜20：00
土曜 9:30：00〜20：00
※レッスンは1時間です。スケジュールは、予約フォームでご確認下さい。↓
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