100歳まで介護いらず!健康な体作りを!茅ヶ崎のピラティススタジオ

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インストラクター向けオンラインレッスン

インストラクター向けオンラインレッスン 毎週木曜14:30〜15:30 単発でも受けていただけますよ。✍️ ※12月以降は木曜午前中になる予定   ピラティス歴15年。指導歴14年目 …

11月・12月企画レッスン

【企画レッスン情報】 🔸シルクサスペンション🏠 11/21土曜14:00〜15:00 1回2,500円 ※チケット等併用不可 担当:松本いずみ 🔸ストレッチーズオンラインレ …

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS応用編開催!!

ストレッチーズ®︎オフィシャルワークショップ開催🙌 布製のストレッチーズは、ストレッチのみならずピラティスやトレーニングとしても、これ一つで沢山の使い方ができるツールです。ピラティスのインストラクターに限 …

11〜12月のプライベートレッスンキャンペーン

【11〜12月のキャンペーンのお知らせ】 茅ヶ崎駅前店に11月から新しく仲間入りする 宮良裕美(みやらひろみ)インストラクターのプライベートレッスンチケットを11〜12月まで特別価格で販売致します‼&#xf …

ストレッチーズ ワークショップ基礎編

ストレッチーズ®︎オフィシャルワークショップ開催🙌 11/3火曜祝日㊗️ 9:00〜15:30 ストレッチーズオフィシャルワークショップ基礎編 ☆ストレッチーズを使うクラスを受 …

マットピラティス養成コース 開催12〜1月

【マットピラティス養成講座】 日程 水曜日 12/2 9:00〜12:00 12/9 9:30〜11:30 12/16 9:00〜12:00 12/23 9:30〜11:30 1/6 9:00〜12:00 1/13 9: …

10月 インスタライブレッスン参加者募集!!

羽を伸ばして、ゆるゆるとさせていただいています。 インスタライブレッスンは、毎週日曜にライブで45分間のレッスンを配信し、その後2ヶ月間保存していますので、レッスンの予約の必要なくご自身の好きな時間に、見ながらレッスンを …

みりん作り ワークショップ

  しばらく休止していた「健康ワークショップ」の再開をしようと思っています。 いつもは講座の後に、お茶タイムがありましたが、しばらくは無しにし、参加者も最小限で行います。 みりん作りは、驚くほど短時間でできる上 …

10月の予約フォームアップしました!

こんにちは。 ようやく少し涼しい日もあり、体が楽になってくるのを感じますね。(content) 暑い中、コロナ対策で、マスク着用や手洗い等のご協力感謝いたします。 10月のスケジュールがアップされました。 ご予約ご希望の …

9月の企画レッスン☆リリースクラス/インスタライブレッスン

9月の企画レッスン ①リリースクラス! ピラティスを受ける前に、体をほぐして、動きやすい状態にするクラスです。 ストレッチポールやボールを使って、筋肉を緩めたり、ストレッチや呼吸を深めたりします。 単発の受講は1,000 …

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