【健康ワークショップ情報】
12/7(金) 12:00〜14:30 薬膳講座
「薬膳入門〜冬の薬膳で負けない体を作ろう」
…冬は体質を改善する絶好のチャンスです。薬膳の知恵で寒さに、ウィルスに負けない体をめざして養生しましょう。
参加費: 4,000円 ※薬膳ランチ付き
講師:
AKIKO KUROSAWA
北京中医大学日本校薬膳専科終了
国際中医学薬膳師
他
薬膳の知恵から元気を始めませんか？
中国料理には「薬食同源」という考え方があります。
自然の効能が宿る食材の力を日々の食事に取り込みましょう。
きっと心が快適に過ごせることでしょう
流れ:
◎薬膳講座
◎薬膳ランチ
◎ピラティスストレッチ
持ち物: 筆記用具、動きやすい服装、飲み物
定員 5名
