茅ヶ崎のピラティススタジオピラテっさんは、100歳まで介護要らず!を目指します。

ワタクシ個人的には、それにプラスして、80歳まで現役婆さんインストラクター目指します!・:*+.\(( °ω° ))/.:+
ピラティス番長〜松本いずみです。
10月のマットピラティス(M)プロップス情報〜
1週目…マジックサークル
2週目…セラバンド
3週目…ストレッチーズ
4週目…オーバーボール
5週目…フォームローラー

【スケジュール】

火曜

10:00〜骨盤底筋ピラティス(ひめとれ)

水曜

10:00〜 シルクサスペンション          13:00〜ストレッチーズ(月一ママピラティス)

19:00〜 マットピラティス

金曜

10:00〜 マットピラティス

19:00〜 シルクサスペンション(月一ピラティス+コンテンポラリーダンス)

日曜

9:00〜 マットピラティス

10:30〜  シルクサスペンション

ご予約はこちらから→http://pilatessan.com/ピラテっさんのご案内/グループレッスン予約/