7月のグループレッスン情報〜

↑※25日は、通常通りレッスンあります。

1,4,6,7  セラバンド
8,10,11,13 オーバーボール
15,18,20,25ストレッチーズ(17は、セラバンド)
27,29,31 フォームローラー
日曜 9:00〜
火曜 10:00〜
水曜 19:00〜
金曜 10:00〜
シルクサスペンション☆

日曜 10:30〜

水曜 10:00〜
今月から新たに火曜10:00のクラスがスタートします。担当はnamikoインストラクター。
また、松本いずみインストラクターは、ストレッチーズのプロフェッショナルトレーナーとして、広める活動をしており、定期的に認定書が発行される、オフィシャルワークショップも開催しています。
9/24(月)祝日
10:00〜16:00
湘南スタジオ(東海道線茅ヶ崎駅北口2分)

http://www.shonan-studio.com/

講習料 49,000円(税抜)

他スケジュール

詳細は、こちら↓
応用編は、基礎編のコースを受けてからとなりますので、ぜひ基礎編でストレッチーズの基本と楽しさと効果を実感してください。
基礎編の開催予定は↓

神奈川開催

日時

8月12日(日)10:00〜16:00

場所

湘南スタジオ(東海道線茅ヶ崎駅北口2分)

http://www.shonan-studio.com/

講習料

60,000円(税抜)

担当

プロフェッショナルトレーナー : 松本いずみ

予約.問い合わせ

080-3471-3063

pilatesizumi@gmail.com

Q どんな人が受けられるの?

ピラティスインストラクターの有資格者でなくても受けられます。

各種トレーナー、ダンス指導者、ピラティス愛好者、ストレッチーズがお気に入りな方。

一般の方もたくさん受けていただいています。

Q 認定資格とかあるの?

その日に修了証が発行されます。

トレーナーとしてのこと認定ではなく、ストレッチーズの道具の使用を認可するものです。

その後自身のクラスなどで、ストレッチーズの使用が可能になります。

以降開催のワークショップなどを割引で受けられたり、ブラッシュアップ講座なども随時開催しているので、忘れてしまった、できない、などのサポートもあります。

手軽なので、どこにでも持ち運べて、トレーニング可能です。ウォームアップやクールダウンなどにも。

Q 受けたあとの特典は?

当日に認定書が発行され、ストレッチーズを20%offで購入することができます。

以降のオフィシャルワークショップが、割引受講出来ます。

ブラッシュアップ講座なども随時開催しているので、忘れてしまった、できない、などのサポートにも対応致します。

Q 誰にでも出来るの?

サイズが4種類あるので、サイズに合わせて、小学生から大人まで対応可能です。

難しい動きを簡単にする(レベルを落とす)方法なども講習の中で学びます。

手軽なので、どこにでも持ち運べて、トレーニング可能です。ウォームアップやクールダウンなどにも。

Qクラスの構成が難しそう

モデルクラス構成もテキストにありますし、DVDを参考にしていただけます。

(ブラッシュアップワークショップでも対応しています)

クラスの一部に取り入れているという方もいます。